นี่เป็นเพราะ มาก อาหาร จริงแล้ว ลดลง อัตราการเผาผลาญของคุณ ระดับ หรือ จำนวน พลังงาน คุณ เผาผลาญ ทำให้มัน ยากขึ้น แพ้ น้ำหนักต�